Козье молоко

Козье молоко используют для питания детей, начиная с раннего возраста, и считается более полезным по сравнению с молоком коровьим. Можно ли пить козье молоко при панкреатите остром и в хронической фазе заболевания.

Целебные свойства козьего молока и молочных продуктов, изготовленных из козьего молока, известны с глубокой древности. Козье молоко содержит иммуностимулирующие вещества, восстанавливает  нарушения обмена веществ, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, исп
ользуют для  укрепления костных тканей и восстановления сил после болезни.

Содержание этой страницы:

1. Можно ли пить козье молоко при панкреатите?
2. Чем полезно козье молоко?
3. Содержание полезных веществ в козьем и коровьем молоке. Сравнительная таблица.

Козье молоко при панкреатите

Вопрос о том, можно ли пить козье молоко при панкреатите,  является спорным.

Причем, мнения противоположные:

• Одна позиция: козье молоко обладает целебными свойствами и полезно при панкреатите.
• Другая позиция: козье молоко, как и молоко коровье плохо переносится при заболевании поджелудочной железы. Прием молока вызывает дискомфорт, диарею, вздутие живота, боли.

 Можно ли пить козье молоко при панкреатите?

В этой статье я излагаю Вам свою позицию.

Можно ли пить козье молоко при остром или обострении хронического панкреатита?

Козье молоко в период обострения хронической формы панкреатита принимать не разрешается.

Существуют единые рекомендации и сроки введения молочных блюд для козьего и коровьего молока — об этом здесь >>

Можно ли пить козье молоко при хроническом панкреатите?

В питании при хроническом панкреатите коровье молоко можно заменить молоком козьим и употреблять в составе блюд.

Какие блюда можно приготовить, используя козье молоко:

• Молочные супы
• Молочные каши
• Запеканки
• Пудинги
• Суфле
• Омлет
• Творог и блюда из творога
• Чай с молоком
• Кефир из козьего молока
• Соус

Если в течение года или более не наблюдалось обострений, то врач рекомендует перейти от диеты №5п к диете №5 — диета при панкреатите в стадии стойкой клинической ремиссии.

В этот период можно постепенно ввести цельное козье молоко:

• 1 шаг: 50г = 1\4 стакана козьего молока, разбавленное кипяченой водой, в соотношении 1:2 (одна часть молока, две части воды);
• 2 шаг: 50г = 1\4 стакана козьего молока, разбавленное кипяченой водой, в соотношении 1:1;
• 3 шаг: 50г = 1\4 стакана козьего молока, неразбавленное;
• 4 шаг: 70г = 1\3 стакана козьего молока, неразбавленное;
• 5 шаг: 100г = 1\2 стакана козьего молока, неразбавленное;
• 6 шаг: 150г = 3\4 стакана козьего молока, неразбавленное;
• 7 шаг: 200г = 1 стакан козьего молока.

Правила введения козьего молока пищевой рацион:

1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о решении включить цельное козье молоко в свой рацион.
2. Каждый из пройденных шагов анализируйте, при неприятных ощущениях исключите молоко из своего рациона.
3. Скорость введения молока индивидуальна. Не спешите. Каждый шаг длится неделю и более.
4. Не совмещайте введение козьего молока с другим пищевым нововведением.
5. Не нарушайте принцип термического щажения — молоко должно быть теплым (20-50 град).
6. Молоко — это еда, не напиток, поэтому не совмещайте молоко с другими продуктами. Молоко можно есть с подсушенным кусочком хлеба.

Козье молоко разрешено в питании при панкреатите в составе блюд.
Молоко при этом разводят водой в соотношении 1:1

Состав и польза козьего молока

Основной состав молока (любого)

• Основные составные части молока — это вода, белки,  жиры, углеводы (лактоза).
• Второстепенные составные части молока — это витамины, ферменты, соли, лимонная кислота, газы, фосфатиды, стерины, небелковые азотистые вещества, пигменты.
• Возможные посторонние составляющие — антибиотики, нитраты, нитриты, пестициды, гербициды, радионуклиды. Причины появления посторонних составляющие молока: неблагополучная экология, лечение скота.

Химический состав и свойства козьего и коровьего молока.

Полезные и лечебные свойства козьего молока обусловлены его составом. Молоко и молочные продукты содержат большое количество витаминов (A, C, B, D, E), микроэлементы, макроэлементы.

Молоко козы по содержанию основных питательных веществ мало отличается от молока коровы (см.таблицу ниже):

 Козье молоко более калорийно, поскольку содержит больше жиров по сравнению с молоком коровы.

Чем полезнее козье молоко? —   Козье молоко более питательное.

 Козье молоко содержит больше жиров.  Молочный жир находится в молоке в виде жировых шариков, распределенных по всему объему молока.

• 200 мл козьего молока содержит около 10 г жира.
• 200 мл коровьего молока содержит около 8-9 г жира.

В козьем молоке жировые шарики мельче и не объединяются между собой. В результате — сложно отделить от молока сливки или получить обезжиренное козье молоко.

В коровьем молоке жировые шарики крупнее, чем в козьем и способны к объединению между собой. В результате происходит образование сливок на поверхности коровьего молока. Козье молоко содержит больше незаменимых жирных кислот (линолевая, арахидоновая) и более высокое содержание ненасыщенных и средних жирных кислот.

Чем полезнее козье молоко? —  Молочный жир козьего молока усваивается легче, чем жир коровьего молока.

 Белки молока считаются, что наиболее ценными компонентами. Молочный белок подразделяется на две группы — казеины и сывороточные белки. В молоке казеин (сложный белок) находится в коллоидном растворе. Попадая в желудок, казеин свертывается под воздействием желудочного сока

Основными сывороточными белки являются альбумин и глобулин — простые белки.  Сывороточные белки с точки зрения физиологии питания более полноценные, чем казеин, так как содержат больше незаменимых кислот и серы.

Чем полезнее козье молоко? —  Степень усвоения белков козьего молока выше, чем молока коровьего. Белки козьего молока под действием желудочного сока образуют более мягкий и творожистый сгусток, в результате чего белки легче и быстрее усваиваются.

 Действительно ли козье молоко можно пить при лактазной недостаточности?

Нет, это утверждение ошибочное.

Лактоза —  основной углевод молока и коровьего и козьего. Процентное содержание лактозы приблизительно одинаковое: козье молоко — 4,5% , коровье молоко — 4,7%.

  Чем полезнее козье молоко? — Козье молоко стимулирует иммунитет.  Парное козье молоко обладает бактерицидными свойствами и препятствует развитию микроорганизмов. В нем содержится иммуноглобулин — белок, участвующий в формировании иммунитета.  Иммуномоделирующие и бактерицидные свойства козьего молока быстро уменьшаются со временем и по прошествии двух суток исчезают совсем. Иммуномоделирующие и бактерицидные свойства козьего молока исчезают при термической обработке.

Таблица. Состав козьего молока.

В таблице приведены средние значения питательных веществ, поскольку качество и показатели молока зависят от времени года, от содержания животного и от породы.

Калорийность, Ккал. Коровье молоко менее калорийно Жиры, г. Козье молоко более жирное  Белки, г Углеводы, г Витамин A, мкг Витамин B1 (тиамин), мг Витамин B12 (кобаламины), мкг Витамин B2 (рибофлавин), мг Витамин B5 (пантотеновая), мг Витамин B6 (пиридоксин), мг Витамин B9 (фолиевая), мкг Витамин C, мг Витамин D, мкг Витамин E (ТЭ), мг Витамин H (биотин), мкг Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг Железо, мг  Йод, мкг Калий, мг Кальций, мг Магний, мг Марганец, мг Медь, мкг  Молибден, мкг  Натрий, мг Сера, мг Фосфор, мг Хлор, мг Холин, мг

Вывод:

Без сомнения: козье молоко полезно, не уступает по полезным свойствам молоку коровы и даже лидирует по многим показателям. Непереносимость козьего молока наблюдается значительно реже, чем молока коровьего. Тем не менее, при хроническом панкреатите организм реагирует отрицательно. Поэтому козье молоко  рекомендуется включать в рацион осторожно, предпочтительно в составе блюд.